soins dentaires

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D’une manière générale, les soins dentaires se résument en trois étapes : le brossage régulier et quotidien des dents, la consultation auprès d’un dentiste et les examens dentaires.
Cependant, quelques suggestions et conseils sur les soins dentaires
peuvent aider à améliorer la santé de vos dents en vous épargnant les couteuses consultations dans les cliniques dentaires. Le brossage et le blanchiment des dents peuvent à certains égards contribuer à rendre non seulement nos dents saines mais aussi à les maintenir en bon état.
Chaque jour, avec les aliments que nous consommons, nos dents sont exposées aux bactéries et aux substances à cause des débris alimentaires qui persistent après le repas.

Le blanchiment des dents

Sans brossage des dents, ces substances et bactéries affectent l’émail, créent un environnement favorable pour la formation de la plaque dentaire conduisant à la carie ou à la perte des dents possibles.
Or, certains aliments comme les fruits et les légumes sont recommandés si on veut garder des dents blanches et fraîches mais surtout pour lutter contre le tartre. On peut évoquer les pommes, les carottes, les poivrons, les légumes verts, le céleri etc.
Le rinçage de la bouche avec de l’eau potable après chaque repas est un moyen efficace et intelligent pour le brossage et le blanchiment des dents. Cette technique est très utile lorsque vous consommez beaucoup d’aliments sucrés et acides comme le jus d’orange, les boissons sucrées gazeuses.

Les soins dentaires

Le blanchiment des dents peut se faire avec beaucoup de succès en utilisant des remèdes naturels comme le bicarbonate de soude, le jus de citrons, les fraises et autres. Mais il est très important de garder à l’esprit que des éventuels effets secondaires et des dangers liés au blanchiment des dents existent.

Enfin, une autre approche efficace pour les soins dentaires qui mérite d’être mentionnée est d’éviter le contact direct de vos dents avec les boissons non alcoolisées et gazeuses en utilisant de la paille. Cette technique simple aide à diminuer la quantité des tâches sur vos dents et réduire considérablement les risques de développer des problèmes dentaires.

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